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Competências Pessoais, Empreendedorismo e Trabalho em Equipa

✅ CURSO FINANCIADO DISPONÍVEL PARA EMPREGADOS E DESEMPREGADOS. ABRANGE TRABALHADORES POR CONTA DE OUTREM, CONTA PRÓPRIA/ RECIBO VERDE E ADMINISTRAÇÃO PÚBLICA.

⚠️ APENAS PARA RESIDENTES NAS REGIÕES NORTE, CENTRO E ALENTEJO

Online | FMC
  • Início: 20/02/2026
  • Fim: 17/04/2026
  • Horário: 9h30 - 12h30
  • Dias: 2ª, 4ª e 6ª-feira
Ficha de Pré-Inscrição
Destinatários

Os/as candidatos/as devem cumprir os seguintes requisitos:

  • Idade: igual ou superior a 18 anos
  • Residência: regiões Norte, Centro e Alentejo
  • Habilitações literárias: iguais ou superiores ao 9º ano
  • Situação profissionalempregado/a – inclui trabalhadores por conta de outrem, por conta própria/ recibo verde e Administração Pública – ou desempregado/a

As sessões de formação online síncronas decorrerão nos seguintes dias:

  • Fevereiro: 20, 23, 25 e 27
  • Março: 2, 4, 6, 9, 11, 13, 16, 18, 20, 23, 25, 27 e 30
  • Abri: 1, 6, 8, 10, 13, 15 e 17
Objetivos

Objetivos/ realizações do percurso de formação:

UC00034 – Colaborar e trabalhar em equipa

  • Analisar a identidade pessoal e partilhada e respetivos comportamentos associados.
  • Colaborar na aplicação de dinâmicas facilitadoras do trabalho em equipa.
  • Colaborar na definição de estratégias de resolução de problemas e de tomada de decisão.

UC00705 – Desenvolver competências pessoais para a empregabilidade e empreendedorismo

  • Analisar competências pessoais e identitárias e estabelecer objetivos de desenvolvimento profissional.
  • Recolher informação e estruturar o plano de ação profissional.
  • Efetuar a prospeção de oportunidades de emprego.
  • Efetuar a prospeção de oportunidades de criação do próprio negócio.
  • Avaliar o resultado das atividades desenvolvidas.
Programa

Conteúdos programáticos/ conhecimentos do percurso:

UC00034 – Colaborar e trabalhar em equipa [Acesso ao CNQ]

  • Identidade pessoal, social e profissional.
  • Fenómenos da dinâmica de grupo – influência social e papel social, normas sociais, atitudes e comportamentos facilitadores e dificultadores, padrão de grupo e motivação individual.
  • Trabalho em equipa – fatores pessoais, relacionais e organizacionais.
  • Equipa de trabalho – princípios de organização de grupo vs. equipa de trabalho, estilos comportamentais, estrutura e fases de desenvolvimento da equipa, perceção de desempenho individual, formas e técnicas de organização, cooperação e colaboração.
  • Comunicação assertiva – verbal e não-verbal, fatores facilitadores e inibidores.
  • Canais de comunicação presencial e não presencial.
  • Importância da comunicação no trabalho entre equipas – fluxos de comunicação, comunicação vertical e horizontal, feedback do desempenho.
  • Técnicas de negociação, de resolução de problemas e de tomada de decisão.
  • Gestão de tempo – técnicas, planeamento, autoavaliação e otimização das tecnologias.
  • Trabalho online ou teletrabalho – condições facilitadoras, equipas 4D e atitude partilhada.
  • Saúde no trabalho – síndroma de burnout.
  • Organização das equipas na área profissional.

UC00705 – Desenvolver competências pessoais para a empregabilidade e empreendedorismo [Acesso ao CNQ]

  • Empregabilidade.
  • Empreendedorismo.
  • Entrevistas de emprego e comportamentos do entrevistado.
  • Perfil de competências do empreendedor.
  • Autorreflexão – desenvolvimento biopsicossocial, experiência de vida.
  • Comunicação – desconstrução da formalidade, estereótipos e preconceito.
  • Níveis de consciência – pessoal e social.
  • Gestão de emoções.
  • Inteligência emocional – tipos de inteligência, dimensões intrapessoais e interpessoais, influência comportamental.
  • Empoderamento e capacitação pessoal – benefícios.
  • Gestão de expetativas.
  • Plano de ação pessoal e profissional.
  • Empreendedorismo e criação do próprio negócio – princípios, modelos e etapas.
  • Autoavaliação de competências e de desempenho.

Os conteúdos podem ser ajustados de acordo com o perfil e as necessidades dos/as formandos/as.

Organização

O percurso de formação está organizado da seguinte forma:

  • Estrutura: Inclui a UC00034 – Colaborar e trabalhar em equipa (50 horas) e UC00705 – Desenvolver competências pessoais para a empregabilidade e empreendedorismo (25 horas)
  • Formato: Realizado online, com sessões síncronas através do Zoom
  • Requisitos técnicos: O/A formando/a deve dispor de um computador com acesso à Internet e câmara, a qual deve estar ligada durante toda a sessão

Condições adicionais:

  • Registo e diagnóstico: Na primeira sessão de formação, o/a formando/a deve registar-se no portal Academia Portugal Digital (https://academiaportugaldigital.pt/) e realizar um diagnóstico de competências digitais
  • Repetição da UC: Não é permitido repetir uma UC para a qual já tenha sido certificado/a
  • Número mínimo de inscrições: O percurso será realizado apenas se houver um mínimo de 18 inscrições confirmadas
Inscrição

Para formalizar a inscrição, deve preencher a Ficha de Pré-Inscrição.

Após a submissão, deverá ficar atento/a ao seu e-mail, pois receberá um e-mail automático com instruções para o envio dos seguintes documentos:

  • Certificado de habilitações
  • Comprovativo de residência fiscal (nas regiões Norte, Centro ou Alentejo)
  • Comprovativo da situação profissional (empregado/a por conta de outrem, conta própria/ recibo verde ou desempregado/a)
  • Comprovativo de IBAN (PT50)
  • Título de Residência (se aplicável)

O número de vagas é limitado e as inscrições são confirmadas por ordem de chegada. Por isso, é essencial que todos os documentos sejam entregues até à data limite indicada no e-mail.

Caso o número de inscrições exceda as vagas disponíveis, terão prioridade os candidatos que não tenham registado desistências sem justificação em cursos anteriores.

A inscrição e participação na formação são da exclusiva iniciativa individual, não sendo possível contabilizar as horas correspondentes para efeitos de cumprimento da formação obrigatória da responsabilidade das entidades empregadoras.

Pagamentos

Percurso de formação de frequência gratuita.

O/A formando/a terá direito a um Subsídio de Alimentação de 6,00€/dia.

Este subsídio é concedido exclusivamente nas sessões de formação em que o/a formando/a registe uma frequência mínima de 3 horas.

Nota: Para ser elegível para o subsídio, é necessário entregar o comprovativo bancário que contenha o IBAN e a identificação do/a formando/a.


FINANCIAMENTO

PESSOAS 2030 | TO 4030 – Formações Modulares Certificadas | Operação n.º PESSOAS-FSE+-00946700

Certificação

Quando o/a formando/a obtém uma classificação mínima de 10 valores (50%) e cumpre as regras de assiduidade em cada UC, é emitido um Certificado de Qualificações que identifica as UCs que integram o percurso de formação:

  • UC00034 – Colaborar e trabalhar em equipa
  • UC00705 – Desenvolver competências pessoais para a empregabilidade e empreendedorismo
Avaliação

No âmbito da avaliação, serão consideradas as seguintes dimensões em cada UC:

  • Avaliação formativa: Assiduidade, pontualidade e qualidade das intervenções nas sessões síncronas (15%) e responsabilidade (15%)
  • Avaliação sumativa: Ficha de avaliação da aprendizagem (70%)
Assiduidade

Para obter a certificação, é necessário ter uma frequência efetiva de 90% do número total de horas de cada UC.

Testemunhos

Formador: Nuno Carvalho

Ficha de Pré-Inscrição

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