Saúde Mental e Gestão do Stress

✅ CURSO FINANCIADO DISPONÍVEL PARA EMPREGADOS E DESEMPREGADOS. ABRANGE TRABALHADORES POR CONTA DE OUTREM, CONTA PRÓPRIA/ RECIBO VERDE E ADMINISTRAÇÃO PÚBLICA.
⚠️ APENAS PARA RESIDENTES NAS REGIÕES NORTE, CENTRO E ALENTEJO
- Início: 19/11/2025
- Fim: 26/01/2026
- Horário: 19h - 22h
- Dias: 2ª, 4ª e 6ª-feira
- Formação Financiada
- 75 horas
- Gratuito | 2ª, 4ª e 6ª-feira
Destinatários
Os/as candidatos/as devem cumprir os seguintes requisitos:
- Idade: igual ou superior a 18 anos
- Residência: regiões Norte, Centro e Alentejo
- Habilitações literárias: iguais ou superiores ao 6º ano
- Situação profissional: empregado/a – inclui trabalhadores por conta de outrem, por conta própria/ recibo verde e Administração Pública – ou desempregado/a
As sessões de formação online síncronas decorrerão nos seguintes dias:
- Novembro: 19, 21, 24, 26 e 28
- Dezembro: 3, 5, 10, 12, 15, 17, 19, 22 e 29
- Janeiro: 5, 7, 9, 12, 14, 16, 19, 21, 23 e 26
Objetivos
Objetivos do percurso de formação:
6579 – Cuidados na saúde mental
- Compreender a saúde mental e as principais alterações associadas
- Executar cuidados e tarefas no âmbito da saúde mental sob supervisão adequada
- Estabelecer uma interação eficaz e humanizada com utentes que apresentam alterações ou perturbações mentais
- Atuar de forma segura, ética e integrada numa equipa multidisciplinar, garantindo a qualidade do serviço
6581 – Gestão do stress profissional em saúde
- Identificar as causas, consequências e medidas preventivas do erro humano e do stress profissional
3553 – Saúde mental na 3.ª idade
- Identificar as questões relacionados com a saúde mental em geral e com a saúde mental da pessoa idosa em particular.
- Enunciar as noções de psicopatologia da pessoa idosa.
- Diferenciar os recursos comunitários de apoio à pessoa idosa com doença mental.
Programa
Conteúdos programáticos do percurso:
6579 – Cuidados na saúde mental
- Saúde mental
- Doença mental
- Principais alterações e perturbações mentais
- Alterações do comportamento
- Alterações do pensamento
- Alterações do humor
- Alterações da comunicação
- Cuidar em saúde mental
- Aspectos específicos nos cuidados ao utente com alterações de saúde mental:
- Alimentação
- Eliminação
- Higiene e hidratação
- Sono e Repouso
- A manifestação de desconforto e de dor
- O/A Técnico/a Auxiliar de Saúde em interação com o individuo que apresenta alteração ou perturbação mental
- Aspectos específicos nos cuidados ao utente com alterações de saúde mental:
- Tarefas que em relação a esta temática se encontram no âmbito de intervenção do/a Técnico/a Auxiliar de Saúde
- Tarefas que, sob orientação de um enfermeiro, tem de executar sob sua supervisão directa
- Tarefas que, sob orientação e supervisão de um enfermeiro, pode executar sozinho/a
6581 – Gestão do stress profissional em saúde
- O Erro Humano
- Conceito
- Causas e consequências
- Medidas preventivas
- O Stress
- Conceito de stress
- Factores de risco: emocionais, sociais, organizacionais
- Sinais e sintomas
- Consequências negativas do stress
- Medidas preventivas
- Técnicas de controlo e gestão de stress profissional
- Como lidar com situações de agonia e sofrimento
- Técnicas de auto-protecção
3553 – Saúde mental na 3.ª idade
- Saúde mental e recursos
- Asaúde mental na 3.ª idade
- Definição
- Promoção
- Saúde mental e comunidade
- Asaúde mental na 3.ª idade
- Psicopatologia da pessoa idosa
- O normal e o patológico
- Conceito de doença mental
- Envelhecimento normal e patológico
- Depressão na pessoa idosa
- Psicopatologia do delírio
- Perturbações sensoriais e delírio
- O normal e o patológico
- Recursos comunitários de apoio
- Respostas sociais à velhice
- Saúde e comunidade
- O hospital e o seu papel face à pessoa idosa
- Outros recursos
- Respostas sociais à velhice
Os conteúdos podem ser ajustados de acordo com o perfil e as necessidades dos/as formandos/as.
Organização
O percurso de formação está organizado da seguinte forma:
- Estrutura: Inclui as UFCDs 6579 – Cuidados na saúde mental (25 horas), 6581 – Gestão do stress profissional em saúde (25 horas) e 3553 – Saúde mental na 3.ª idade (25 horas)
- Formato: Realizado online, com sessões síncronas através do Zoom
- Requisitos técnicos: O/A formando/a deve dispor de um computador com acesso à Internet e câmara, a qual deve estar ligada durante toda a sessão.
Condições adicionais:
- Registo e diagnóstico: Na primeira sessão de formação, o/a formando/a deve registar-se no portal Academia Portugal Digital (https://academiaportugaldigital.pt/) e realizar um diagnóstico de competências digitais.
- Repetição de UFCD: Não é permitido repetir uma UFCD para a qual já tenha sido certificado/a.
- Número mínimo de inscrições: O percurso será realizado apenas se houver um mínimo de 18 inscrições confirmadas.
Inscrição
Para formalizar a inscrição, deve preencher a Ficha de Pré-Inscrição.
Após a submissão, deverá ficar atento/a ao seu e-mail, pois receberá um e-mail automático com instruções para o envio dos seguintes documentos:
- Certificado de habilitações
- Comprovativo de residência fiscal (nas regiões Norte, Centro ou Alentejo)
- Comprovativo da situação profissional (empregado/a por conta de outrem, conta própria/ recibo verde ou desempregado/a)
- Comprovativo de IBAN (PT50)
- Título de residência (se aplicável)
O número de vagas é limitado e as inscrições são confirmadas por ordem de chegada. Por isso, é essencial que todos os documentos sejam entregues até à data limite indicada no e-mail.
Caso o número de inscrições exceda as vagas disponíveis, terão prioridade os candidatos que não tenham registado desistências sem justificação em cursos anteriores.
A inscrição e participação na formação são da exclusiva iniciativa individual, não sendo possível contabilizar as horas correspondentes para efeitos de cumprimento da formação obrigatória da responsabilidade das entidades empregadoras.
Pagamentos
Percurso de formação de frequência gratuita.
O/A formando/a terá direito a um Subsídio de Alimentação de 6,00€/dia, condicionado ao aproveitamento no curso e ao cumprimento dos requisitos de assiduidade.
Este subsídio é concedido exclusivamente nas sessões de formação em que o/a formando/a registe uma frequência mínima de 3 horas.
Nota: Para ser elegível para o subsídio, é necessário entregar o comprovativo do horário de trabalho e um comprovativo bancário que contenha o IBAN e a identificação do/a formando/a.
FINANCIAMENTO
PESSOAS 2030 | TO 4030 – Formações Modulares Certificadas | Operação n.º PESSOAS-FSE+-00946700
Certificação
Quando o/a formando/a obtém uma classificação mínima de 10 valores (50%) e cumpre as regras de assiduidade em cada UFCD, é emitido um Certificado de Qualificações que identifica as UFCDs que integram o percurso de formação:
- 6579 – Cuidados na saúde mental
- 6581 – Gestão do stress profissional em saúde
- 3553 – Saúde mental na 3.ª idade
Avaliação
No âmbito da avaliação, serão consideradas as seguintes dimensões em cada UFCD:
- Avaliação formativa: Assiduidade, pontualidade e qualidade das intervenções nas sessões síncronas (15%) e responsabilidade (15%)
- Avaliação sumativa: Ficha de avaliação da aprendizagem (70%)
Assiduidade
Para obter a certificação, é necessário ter uma frequência efetiva de 90% do número total de horas de cada UFCD.
Testemunhos
Formadora: Carla Silva
Ficha de Pré-Inscrição
Cofinanciado por:
































